Category: kesehatan

Produk minuman susu bukan sekadar minuman biasa. Minuman bergizi ini telah dikonsumsi manusia selama ribuan tahun. Di era modern seperti sekarang, kita mengenal berbagai jenis olahan, mulai dari susu segar, UHT, hingga pasteurisasi. Meski istilah pasteurisasi cukup sering terdengar, masih banyak orang yang belum memahami sepenuhnya.

Dalam artikel ini, kami akan mengulas secara lengkap dan sederhana tentang proses pasteurisasi, termasuk manfaat pentingnya untuk kesehatan tubuh Anda dan keluarga.

Apa Itu Susu Pasteurisasi?

Susu pasteurisasi adalah susu yang telah melalui proses pemanasan dalam suhu tertentu selama waktu tertentu, dengan tujuan untuk membunuh mikroorganisme berbahaya seperti bakteri patogen, ragi, dan jamur, tanpa merusak kandungan gizi di dalamnya.

Proses ini pertama kali dikembangkan oleh ilmuwan asal Prancis, Louis Pasteur, pada abad ke-19, dan hingga kini menjadi metode yang umum digunakan untuk menjaga keamanan produk susu.

Bagaimana Proses Pasteurisasi Dilakukan?

Pasteurisasi dilakukan dengan memanaskan hingga suhu sekitar:

• 63°C selama 30 menit (Low Temperature Long Time – LTLT), atau
• 72°C selama 15 detik (High Temperature Short Time – HTST)

Setelah dipanaskan, langsung didinginkan dengan cepat untuk mencegah pertumbuhan mikroba kembali. Tidak seperti susu UHT (Ultra High Temperature) yang dipanaskan hingga suhu lebih dari 135°C, pasteurisasi tetap mempertahankan rasa segar alami dan sebagian besar nutrisi aslinya.

Manfaat Susu Pasteurisasi untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat penting dari proses pasteurisasi yang menjadikannya pilihan terbaik bagi banyak keluarga:

1. Aman untuk Dikonsumsi

Proses pasteurisasi membunuh bakteri berbahaya seperti Salmonella, Listeria, dan E. coli yang bisa menyebabkan infeksi serius. Dengan demikian, menjadi jauh lebih aman, terutama untuk anak-anak, ibu hamil, dan lansia.

2. Tetap Mengandung Nutrisi Penting

Meski melalui proses pemanasan, produk masih menyimpan berbagai zat gizi utama, seperti:

• Kalsium untuk tulang dan gigi
• Vitamin D, A, dan B12 untuk metabolisme dan imunitas
• Protein berkualitas tinggi untuk pertumbuhan dan perbaikan sel

3. Rasa Lebih Segar dan Alami

Tidak seperti susu UHT yang cenderung memiliki rasa yang lebih “matang”, susu pasteurisasi tetap mempertahankan rasa asli susu sapi yang segar. Inilah sebabnya mengapa banyak orang lebih menyukai susu pasteurisasi untuk diminum langsung.

Bagaimana, tertarik untuk mengonsumsi susu yang satu ini? Kini Anda bisa mendapatkan kesegaran dan manfaat baiknya dengan meminum Greenfields setiap hari!

Susu merupakan salah satu sumber gizi terbaik bagi anak-anak karena mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Sejak dini, anak membutuhkan asupan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk membantu pembentukan tulang, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menunjang perkembangan otak. Oleh karena itu, memilih susu yang berkualitas sangat penting untuk memastikan manfaat susu bagi Si Kecil mendapatkan manfaat terbaik bagi kesehatannya.

Manfaat Susu untuk Kesehatan Si Kecil

Susu merupakan sumber nutrisi penting yang berperan dalam mendukung pertumbuhan dan kesehatan anak. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

1. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Susu kaya akan kalsium dan fosfor, dua mineral penting yang berperan dalam pembentukan serta penguatan tulang dan gigi. Asupan kalsium yang cukup sejak kecil membantu mencegah risiko osteoporosis di kemudian hari.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin A dan zink dalam susu berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh anak. Vitamin A membantu melindungi organ tubuh dari infeksi, sementara zink berperan dalam penyembuhan luka dan mendukung pertumbuhan sel yang sehat.

Menjaga Energi dan Kesehatan Otot

Protein dalam susu berfungsi sebagai bahan baku utama dalam pembentukan jaringan otot serta mempercepat pemulihan setelah aktivitas fisik. Selain itu, kandungan vitamin B dalam susu membantu mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan anak dalam menjalani aktivitas harian.

3. Mendukung Perkembangan Otak

Kandungan lemak sehat dan vitamin B kompleks dalam susu membantu meningkatkan fungsi kognitif anak. Nutrisi ini berperan dalam perkembangan sel-sel otak dan mendukung daya ingat serta konsentrasi.

4.Menjaga Kesehatan Pencernaan

Susu juga mengandung laktosa yang dapat berperan sebagai sumber energi sekaligus membantu menjaga keseimbangan mikroflora dalam usus, sehingga kesehatan sistem pencernaan tetap terjaga.

Pilih Susu Berkualitas untuk Si Kecil!

Agar anak mendapatkan manfaat optimal dari susu, pastikan Anda memilih susu berkualitas seperti Greenfields Fresh Milk Pasteurisasi. Terbuat dari 100% susu sapi segar, susu ini diproses dengan teknologi modern tanpa bahan pengawet sehingga tetap menjaga kesegaran dan kandungan nutrisinya. Rutin mengonsumsi Greenfields Fresh Milk setiap hari dapat membantu mendukung pertumbuhan dan kesehatan Si Kecil dengan maksimal!

Pembalut tipis menjadi pilihan banyak wanita, terutama di hari-hari dengan aliran menstruasi yang lebih ringan atau sebagai perlindungan tambahan saat menggunakan tampon atau menstrual cup. Namun, penggunaan yang kurang tepat bisa menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, bahkan infeksi. Agar tetap nyaman dan bebas iritasi, berikut adalah cara menggunakan pembalut tipis dengan benar.

1. Pilih Pembalut yang Sesuai dengan Kebutuhan

Setiap wanita memiliki preferensi dan kebutuhan yang berbeda. Pastikan memilih pembalut tipis yang sesuai dengan jenis kulit, aktivitas harian, serta tingkat daya serap yang dibutuhkan. Jika memiliki kulit sensitif, pilih pembalut berbahan katun tanpa pewangi untuk menghindari iritasi.

2. Pastikan Tangan dalam Keadaan Bersih

Sebelum menggunakan atau mengganti pembalut, selalu cuci tangan dengan sabun dan air bersih. Ini penting untuk mencegah perpindahan bakteri ke area kewanitaan, yang bisa menyebabkan infeksi.

3. Pasang Pembalut dengan Benar

• Buka kemasan pembalut secara hati-hati agar tetap higienis.
• Tempelkan pembalut ke celana dalam dengan posisi yang pas, agar tidak mudah bergeser saat beraktivitas.
• Jika menggunakan pembalut bersayap, rekatkan sayapnya ke bagian bawah celana dalam untuk memastikan perlindungan maksimal.

4. Ganti Pembalut Secara Teratur

Meskipun pembalut tipis dirancang untuk aliran ringan, tetap disarankan untuk menggantinya setiap 3-4 jam sekali atau lebih sering jika sudah terasa lembap. Pembalut yang terlalu lama dipakai bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri, menimbulkan bau tidak sedap, serta meningkatkan risiko iritasi atau infeksi jamur.

5. Gunakan Celana Dalam yang Nyaman

Agar pembalut tetap pada tempatnya dan memberikan perlindungan optimal, gunakan celana dalam berbahan katun yang pas di tubuh, tetapi tidak terlalu ketat. Bahan katun juga membantu sirkulasi udara sehingga area kewanitaan tetap kering dan nyaman.

6. Hindari Penggunaan Pembalut Saat Tidur dalam Waktu Lama

Jika ingin menggunakan pembalut tipis saat tidur, pastikan untuk menggantinya sebelum tidur dan segera setelah bangun tidur. Namun, untuk perlindungan yang lebih baik saat tidur, sebaiknya gunakan pembalut khusus malam yang lebih panjang dan memiliki daya serap lebih tinggi.

7. Perhatikan Reaksi Kulit

Jika setelah menggunakan pembalut tipis muncul tanda-tanda iritasi seperti gatal, kemerahan, atau sensasi terbakar, segera hentikan pemakaian dan ganti dengan produk yang lebih sesuai. Bisa jadi kulit Anda sensitif terhadap bahan tertentu dalam pembalut tersebut.

Kesimpulan

Menggunakan pembalut tipis dengan benar sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan area kewanitaan. Memilih pembalut yang sesuai, menjaga kebersihan, serta menggantinya secara rutin adalah kunci utama agar tetap nyaman dan bebas iritasi sepanjang hari.

Ruam popok sering terjadi pada bayi, karena kesalahan dalam memilih dan memakai popok. Pastikan memilih popok NB yang memiliki fitur yang bisa mencegah ruam. Selain itu, hindari popok yang mengandung bahan kimia berbahaya. Pastikan juga untuk mengganti popok dengan benar. Pasalnya, kesalahan kecil dalam mengganti popok bisa menyebabkan ruam.

Tips Mengganti Popok NB dengan Benar

Berikut ini adalah tiga hal penting yang harus Anda perhatikan saat mengganti popok pada bayi:

1. Sering Membasuh Tangan

Ruam bisa muncul karena bakteri yang ada di tangan Anda, kemudian menempel di area bokong bayi. Oleh sebab itu, pastikan untuk selalu membersihkan tangan sampai lengan sebelum maupun setelah mengganti popok. Tujuannya untuk menghindari penyaluran kuman.

2. Gunakan Krim atau Lotion Khusus

Sebelum memakaikan popok pada bayi, Anda bisa mengaplikasikan krim atau lotion khusus. Cari lotion yang aman untuk bayi. Jika perlu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli.

3. Mengganti Popok Secara Rutin

Jagan menunggu popok penuh atau bocor untuk menggantinya. Pastikan mengganti popok secara rutin, apalagi setelah bayi buang air besar. Frekuensi mengganti popok yang disarankan yaitu 2-3 jam sekali.

Rekomendasi Popok Terbaik untuk Si Kecil

Sedang mencari popok untuk bayi baru lahir? Sweety menawarkan tiga produk yaitu sebagai berikut:

1. Sweety Gold Comfort

Produk satu ini punya bahan yang lembut dan bersirkulasi udara. Tujuannya untuk membantu mencegah kelembapan pada bayi. Pasalnya kelembapan menjadi penyebab utama ruam. Selain itu, Gold  Comfort juga bebas bahan kimia berbahaya, klorin, maupun pemutih.

2. Sweety Cloud Soft

Bayi memiliki kulit yang sensitif sehingga membutuhkan popok dengan permukaan yang lembut seperti Cloud Soft. Permukaan yang lembut bisa membantu mencegah kemerahan dan iritas pada kulit bayi.

3. Sweety Dry X-Pert 

Rekomendasi terakhir adalah popok yang memiliki daya serap tinggi, hanya dalam 1 detik saja. Daya serap yang tinggi bisa membantu menjaga kulit bayi tetap kering. Selain itu, Dry X-Pert juga menggunakan bahan dengan sirkulasi udara yang maksimal. 

Itulah tips mengganti popok NB dengan benar untuk mencegah ruam serta rekomendasi produknya. Semua produk dari Sweety jelas berkualitas. Yuk, beli sekarang juga secara online!

Ingin mencoba susu dengan kurma buatan sendiri yang sehat dan lezat? Dengan menggunakan susu segar Greenfields dan bahan-bahan sederhana lainnya, Anda bisa membuat minuman bernutrisi yang cocok untuk segala usia. Susu kurma ini mudah dibuat di rumah dan dapat menjadi tambahan sempurna untuk gaya hidup sehat Anda.

Bahan-Bahan:

• 250 ml Susu Greenfields (susu segar yang kaya nutrisi).
• 5–6 butir kurma matang (disesuaikan dengan tingkat manis yang diinginkan).
• 1/2 sdt kayu manis bubuk (opsional, untuk menambah rasa hangat).
• Es batu secukupnya (jika ingin disajikan dingin).
• Madu atau gula kelapa (opsional, jika ingin rasa lebih manis).

Cara Membuat:

1. Siapkan Kurma
   • Rendam kurma dalam air hangat selama 10–15 menit untuk melembutkan dagingnya. Jika menggunakan kurma kering, pastikan untuk menghilangkan bijinya.
2. Campurkan Bahan-Bahan
   • Masukkan susu Greenfields, kurma yang telah direndam, dan kayu manis bubuk (jika digunakan) ke dalam blender.
3. Proses Hingga Halus
   • Blender bahan-bahan hingga teksturnya lembut dan tidak ada potongan kurma yang tersisa.
4. Saring Minuman (Opsional)
   • Jika menginginkan tekstur yang sangat halus, Anda dapat menyaring campuran susu kurma menggunakan saringan halus atau kain bersih.
5. Sajikan
   • Tuang susu kurma ke dalam gelas. Tambahkan es batu untuk sajian dingin atau hangat kan jika Anda lebih menyukai minuman hangat.

Variasi Resep:

• Smoothie Susu dengan Kurma:
  Tambahkan 1 buah pisang matang dan segenggam es batu kedalam blender untuk membuat smoothie yang lebih kaya rasa.
• Susu dengan Kurma Coklat:
  Tambahkan 1 sdm bubuk coklat tanpa gula untuk membuat susu kurma coklat yang nikmat.
• Susu dengan Kurma Kunyit:
  Campurkan sejumput kunyit bubuk untuk manfaat tambahan antiinflamasi.

Manfaat Susu Greenfields Buatan Sendiri:

• Meningkatkan Energi: Karbohidrat alami dari kurma memberikan energi yang tahan lama, cocok untuk memulai pagi Anda.
• Melancarkan Pencernaan: Kandungan serat dalam kurma mendukung kesehatan usus dan membantu mencegah sembelit.
• Menjaga Sistem Kekebalan: Antioksidan dalam kurma bekerja melawan radikal bebas, memperkuat tubuh terhadap penyakit.
• Kaya Nutrisi: Susu Greenfields memberikan kalsium dan protein yang penting untuk kesehatan tulang dan otot.

abun mandi merupakan produk yang dipakai oleh bayi setiap hari. Fungsi utamanya untuk membersihkan kulit bayi. Namun karena kulit bayi cenderung sensitif, maka kamu harus memilih produk dengan baik. Ada beberapa tips yang bisa membantu kamu dalam memilih sabun bayi untuk kulit sensitif. Yuk, lihat di sini!

Tips Memilih Sabun Bayi untuk Kulit Sensitif

Berikut ini adalah tips memilih sabun bayi yang perlu kamu tahu:

1. Hindari Kandungan SLS

Saat memilih sabun bayi, pastikan untuk menghindari kandungan SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Zat kimia ini biasanya ada pada produk seperti sabun dan produk pembersih lain. Namun, SLS tidak bagus untuk kulit sensitif, karena menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi. 

2. Hindari Pewangi Tambahan

Selain SLS, ada kandungan lain yang harus dihindari pada sabun bayi yaitu pewangi atau fragrance. Wewangian memang bisa membuat Si Kecil semakin wangi. Tapi, tambahan pewangi bisa menimbulkan iritasi pada kulit, jadi sebaiknya dihindari. Ada beberapa produk sabun mandi yang tetap wangi meskipun tanpa pewangi tambahan atau fragrance.

3. Memiliki pH Seimbang

Tips memilih sabun bayi selanjutnya yaitu memiliki pH seimbang. Dengan pH yang seimbang, maka bisa mendekati nilai pH dari kulit bayi. Biasanya, bayi baru lahir memiliki pH netral ke pH 5,5. Jadi, kamu perlu memilih sabun yang pH-nya mendekati angka tersebut sehingga aman untuk Si Kecil.

4. Berlabel Hypoallergenic dan Bebas Alkohol

Salah satu hal terpenting yang tidak boleh kamu lupakan saat mencari sabun bayi, yaitu berlabel hypoallergenic. Sabun berlabel hypoallergenic sudah teruji secara klinis aman untuk kulit sensitif. Selain itu, cari sabun tanpa tambahan alkohol karena alkohol juga berisiko mengiritasi. 

Itulah tips cerdas memilih sabun bayi untuk kulit sensitif. Rekomendasi sabun terbaik yang bisa kamu pilih yaitu Aveeno Baby Soothing Relief 2-in-1 Foaming Wash Shampoo. Produk yang mengandung oat extract dan vitamin E mampu melembapkan dan menenangkan. Berikan pijatan saat mengaplikasikannya agar Si Kecil semakin nyaman. Produk ini bisa kamu beli di marketplace online!

Menjaga kualitas tidur newborn adalah hal yang krusial. Bayi yang tidur nyenyak di malam hari tidak hanya merasa nyaman tetapi juga mendukung perkembangan fisik dan emosionalnya. Salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan adalah pemilihan popok bayi baru lahir yang bagus dan tepat, terutama untuk pemakaian malam hari.

Rekomendasi Popok Bayi Baru Lahir yang Bagus

Jika Anda ingin si kecil mendapatkan tidur yang berkualitas, maka Anda bisa menerapkan beberapa hal berikut.

Memilih Popok Daya Serap Tinggi

Popok dengan daya serap tinggi membantu menjaga kulit bayi tetap kering sepanjang malam. Pilih popok yang mampu menahan cairan lebih lama dan memiliki teknologi anti-bocor untuk mencegah kebocoran selama tidur malam yang panjang.

Memilih Popok Berbahan Ramah

Bahan yang lembut dan hipoalergenik mengurangi risiko iritasi atau ruam pada kulit bayi yang sensitif. Dengan memilih popok dengan bahan yang tepat dan bersirkulasi, maka bayi bisa tetap sehat ketika harus mengenakan popok di malam hari.

Memilih Popok Sesuai Ukuran

Popok yang terlalu besar atau terlalu kecil bisa menyebabkan kebocoran atau ketidaknyamanan pada bayi. Ukuran yang pas memastikan popok tetap di tempatnya sepanjang malam dan mengurangi kemungkinan gesekan berlebih pada kulit bayi.

Mengganti Popok Sebelum Tidur

Untuk memastikan kenyamanan tidur bayi, gantilah popok dengan yang baru dan bersih sebelum waktu tidur malam. Ini dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak dan mencegah terbangun karena merasa lembap atau tidak nyaman.

Menggunakan Popok Tipe Perekat

Untuk bayi baru lahir, popok tipe perekat adalah pilihan yang terbaik, terutama saat malam hari. Popok perekat memudahkan orang tua menyesuaikan tingkat kekencangan popok di sekitar pinggang bayi tanpa menimbulkan tekanan berlebihan.

Salah satu pilihan populer untuk bayi baru lahir adalah produk dari Sweety. Anda bisa memilih  Sweety Silver Night Pants, yang dirancang khusus untuk memberi kenyamanan ekstra di malam hari. Popok bayi baru lahir yang bagus ini dilengkapi dengan perekat elastis yang dapat disesuaikan dan teknologi penyerap maksimal yang memastikan kulit bayi tetap kering sepanjang malam.

Mengalami inkontinensia urin atau feses dapat menjadi tantangan besar dalam kehidupan sehari-hari. Kondisi ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga dapat menurunkan kepercayaan diri dan kualitas hidup. Namun, Anda tidak sendirian. Dengan perkembangan teknologi dan inovasi produk, kini Anda dapat mengatasi masalah ini dengan lebih nyaman dan percaya diri. Salah satunya adalah dengan menggunakan Pampers Dewasa Confidence.

Pampers Dewasa Confidence: Solusi Nyaman untuk Setiap Hari

Pampers Dewasa Confidence dirancang khusus untuk memberikan kenyamanan dan perlindungan bagi orang dewasa yang mengalami inkontinensia. Dengan fitur-fitur unggulannya, popok dewasa ini mampu menyerap cairan dengan cepat dan efektif, sehingga Anda dapat merasa kering dan segar sepanjang hari. Selain itu, bahan yang lembut dan tidak beriritasi membuat kulit Anda tetap sehat dan nyaman.

Keunggulan Pampers Dewasa Confidence:

• Daya Serap Tinggi: Teknologi penyerapan yang canggih mampu mengunci cairan dengan cepat, mencegah kebocoran, dan menjaga kulit tetap kering.
• Nyaman Digunakan: Bahan lembut dan desain yang pas memberikan kenyamanan maksimal, sehingga Anda dapat beraktivitas dengan bebas.
• Bau Tidak Menyengat: Teknologi penghilang bau yang efektif membuat Anda merasa lebih percaya diri.
• Perlindungan Kulit: Bahan yang hypoallergenic dan pH seimbang membantu menjaga kesehatan kulit.
• Desain Diskrit: Tersedia dalam berbagai ukuran dan model, sehingga Anda dapat memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi.

Manfaat Menggunakan Pampers Dewasa Confidence:

• Meningkatkan Kepercayaan Diri: Dengan merasa kering dan bersih, Anda dapat beraktivitas dengan lebih percaya diri tanpa khawatir akan kebocoran.
• Meningkatkan Kualitas Hidup: Anda dapat kembali menikmati berbagai aktivitas sehari-hari tanpa harus khawatir akan masalah inkontinensia.
• Mencegah Iritasi Kulit: Bahan yang lembut dan tidak beriritasi membantu mencegah ruam dan iritasi kulit.

Kesimpulan

Pampers Dewasa Confidence adalah solusi yang tepat bagi Anda yang ingin mengatasi masalah inkontinensia dengan lebih nyaman dan percaya diri. Dengan fitur-fitur unggulannya, popok dewasa ini mampu memberikan perlindungan maksimal dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Jangan ragu untuk mencoba Pampers Dewasa Confidence dan rasakan perbedaannya!

Pernahkah kamu mengalami kulit kering? ataukah justru sudah sering mengalaminya? Kulit kering bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, terutama jika kamu sering merasa tidak nyaman, kulit terlihat kusam, atau bahkan terasa gatal. Salah satu solusi paling umum untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menggunakan pelembab. Namun, pertanyaannya adalah, apakah kamu benar-benar membutuhkan pelembab untuk kulit kering? Mari kita bahas lebih lanjut di sini.

Mengapa Kulit Kering Membutuhkan Pelembab Khusus?

Kulit kering berbeda dengan jenis kulit lainnya karena cenderung hilang kelembapan dengan lebih cepat. Hal ini disebabkan oleh kurangnya produksi minyak alami yang membantu menjaga kulit tetap lembut dan lembap. Akibatnya, kulit kering bisa menjadi pecah-pecah, terasa kasar, bahkan bisa iritasi jika tidak dirawat dengan benar.

Pelembab umum yang digunakan untuk semua jenis kulit mungkin tidak memberikan kelembapan yang cukup untuk kulit kering. Itulah sebabnya kamu perlu memilih pelembab khusus yang dirancang untuk kulit kering. Pelembab ini biasanya memiliki formula yang lebih kaya dan cocok untuk kulit kering.

Bahan-Bahan yang Harus Ada dalam Pelembab untuk Kulit Kering

Saat kamu memilih pelembab untuk kulit kering, penting untuk memerhatikan kandungan bahan di dalamnya. Berikut adalah beberapa bahan yang perlu kamu cari:

1. Glycerin. Bahan ini dikenal sebagai humektan yang membantu menarik air ke lapisan luar kulit, menjaga kelembapan lebih lama.
2. Hyaluronic Acid. Hyaluronic acid mampu menahan air dengan lebih maksimal, membuatnya menjadi bahan yang sangat efektif untuk melembabkan kulit kering.
3. Ceramides. Ceramides membantu memperkuat lapisan pelindung kulit, sehingga mencegah hilangnya kelembapan kulit.
4. Oat. Oat dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu menenangkan kulit kering dan sensitif, seperti yang dimiliki oleh produk-produk Aveeno. Oat sering digunakan dalam pelembab untuk menenangkan iritasi pada kulit kering dan menjaga kelembapan.

Aveeno menggunakan teknologi Triple Oat Complex yang dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi pada kulit kering dan sensitif. Formula tersebut membuat kulit terasa nyaman dan lembap sepanjang hari, menjadi pilihan tepat untuk kamu yang sering mengalami masalah kulit kering.

Rekomendasi Produk Aveeno untuk Kulit Kering

Jika kamu mencari pelembab yang cocok untuk kulit kering, produk-produk dari Aveeno bisa menjadi pilihan yang tepat. Salah satu produk unggulan mereka adalah Aveeno Daily Moisturizing Lotion, yang diformulasikan dengan Colloidal Oatmeal untuk membantu melembapkan kulit kering hingga 24 jam. Lotion ini tidak hanya menjaga kelembapan kulit, tapi juga membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit, menjadikannya lebih lembut dan sehat.

Produk Aveeno tersedia di berbagai apotek dan supermarket, serta bisa kamu dapatkan dengan mudah secara online.

Mata terasa berpasir adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, terutama ketika mata kering dan tidak mendapatkan kelembaban yang cukup. Menggunakan produk seperti Insto, yang dirancang untuk mengatasi mata kering dan mata berpasir, bisa sangat membantu. Namun, ada juga beberapa langkah tambahan yang dapat Anda ambil untuk menjaga kelembaban mata dan mengurangi rasa berpasir. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda coba.

1. Gunakan Insto untuk Kelembaban Ekstra

Insto adalah salah satu solusi yang efektif untuk meredakan mata kering dan berpasir. Obat tetes mata ini mengandung bahan yang dapat menambah kelembaban pada permukaan mata, mengurangi rasa tidak nyaman. Teteskan Insto sesuai petunjuk pada label untuk memberikan efek kelembaban yang cepat dan efektif.

2. Tingkatkan Kelembaban Udara

Udara kering, terutama di dalam ruangan dengan pendingin udara atau pemanas, dapat menyebabkan mata menjadi kering dan terasa berpasir. Menggunakan humidifier di rumah dapat membantu menjaga kelembapan udara, yang pada gilirannya akan membantu menjaga kelembapan mata. Pastikan untuk membersihkan humidifier secara teratur untuk mencegah pertumbuhan jamur.

3. Minum Air

Kelembaban mata juga dipengaruhi oleh tingkat hidrasi tubuh Anda. Pastikan untuk minum cukup air setiap hari. Hidrasi yang baik membantu tubuh menghasilkan air mata yang cukup, yang penting untuk menjaga kelembaban mata dan mengurangi sensasi mata berpasir.

4. Istirahatkan Mata Secara Teratur

Jika Anda sering berada di depan layar komputer atau gadget, mata Anda bisa menjadi kering akibat ketegangan. Gunakan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, alihkan pandangan Anda ke objek yang berjarak 20 kaki selama 20 detik. Ini membantu mengurangi ketegangan dan memberikan waktu istirahat bagi mata Anda.

5. Jaga Kebersihan Kelopak Mata

Penumpukan kotoran dan minyak di kelopak mata dapat memperburuk gejala mata kering dan berpasir. Cuci wajah Anda secara teratur dan gunakan pembersih kelopak mata jika diperlukan untuk menjaga area sekitar mata tetap bersih. Ini juga membantu mencegah iritasi yang dapat menyebabkan mata terasa berpasir.

6. Hindari Paparan Langsung 

Paparan langsung ke angin, debu, atau sinar matahari dapat menyebabkan mata kering dan berpasir. Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas di luar ruangan atau ketika berada di lingkungan yang berdebu. Kacamata hitam juga dapat melindungi mata dari sinar UV yang dapat memperburuk kondisi mata kering.

7. Konsumsi Makanan Kaya Omega-3

Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan biji chia, dapat membantu meningkatkan produksi air mata. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan mata dan mengurangi rasa berpasir.

Dengan mengikuti tips ini dan menggunakan Insto untuk kelembapan tambahan, Anda dapat menjaga kesehatan mata Anda dengan lebih baik dan mengurangi sensasi berpasir yang tidak nyaman.